大理徒步路线推荐：行摄大美剑湖&探寻盐马古道 打卡大理小众旅游景点

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剑湖是云南重要的高原湿地之一，位于滇西北横断山脉中南段的大理州剑川境内，是我国候鸟迁徙通道上的重要集结点和停歇地，也是迁徙水禽的越冬栖息地。湖的形状如一个大金元宝，静静地横卧于县城东南东山脚下，被誉为“剑川人民的母亲湖”。

剑湖的水质没有受到污染，清澈透明，如镶嵌在剑川坝子间的一方碧玉。四季轮换，大地变装，剑湖与周边的田陌、村庄相映，勾勒出无限的诗情画意。

剑湖

蒹葭萋萋，岸柳成行，鸥鹭翔集，渔舟泛歌，演绎着自然、生命的和谐乐章。
清晨，湖面雾气笼罩、烟波粼粼，三两叶渔舟驶入，渔夫们娴熟地撒下网，静待晚归的收获。此时，四面的一切仿佛都消隐了去，像极了纯净的童话世界。

剑湖

水质清冽，晶莹剔透，白帆点点，渔舟唱晚，青山如黛化作屏，远树、飞鸟，以及看风景的人，都成了眼前如油画般风景的主角。
身姿俏美、颜色靓丽的紫水鸡，被称作“世界上最漂亮的水鸟”，成群地在剑湖边草甸沼泽上自由踱步、觅食和嬉戏，有时会突然“比武斗狠”起来，爪翅并用、水花四溅的激烈场面，让剑湖瞬间热闹起来。

除紫水鸡外，黑鹳、灰鹤、彩鹮、铜翅水雉等一些罕见的珍稀濒危鸟类也频繁现身，现在每年到剑湖越冬的候鸟有3万多只，剑湖湿地成为名副其实的“候鸟乐园”。

剑湖

滇西剑湖，在武侠世界中也叫鉴湖，是金庸《天龙八部》中一个神秘的地方，是段家公子少年寻梦的所在，大理国段家公子是千年前剑湖边长大的剑川汉子，英俊潇洒，笑傲江湖，独门绝技凌波微步就在剑湖边修炼而成，当年的镇南王府就在今天的剑川古城，古城和王府熠熠生辉，相映成趣，镇南王长年戍边守国保一方平安，公子段誉也是少年英雄才气横溢。滇西剑湖，武侠鉴湖，在云南边陲，美丽奇异神秘，是金庸先生介绍到大江南北世界各地，是金庸迷们魂牵梦绕终身难忘，千年后的今天剑湖越发光彩夺目璀璨迷人，在滇西在祖国大西南闻名遐迩！

关于剑川古城始于元代至正末年(公元1341-1370年)，已有650多年历史，原有古城墙巍峨壮观，古城墙、樵楼1952年拆除。现四门护城河、壕桥犹存，古城墙基础四至清晰，明代建成的街巷道路走向不变，尺度不变，格局不变，历经沧桑，古貌依旧。古城的民居极富特色，尚保留明代建筑40余处，其中有21个院落保存完整，尚保留清代建筑146处，其余为民国至20世纪60年代土木结构建筑，古民居建筑的保留量占全城民居总数的90%以上。

在剑川这块隽永的白乡土地上，还绽放有“剑川木雕”这朵技艺奇葩。数百年来，勤劳精巧的剑川人用这一技艺精致宅院繁荣乡土，剑川也因此独具别样的精致细腻之美。“雕得金龙腾空舞，刻出雄鸡报五更，凿成百鸟枝头唱，镂花引得蜜蜂来”，这首传统的白族民歌生动地表现出剑川木雕的精湛至极。剑川木雕工艺起源于一千多年前的南诏时期，发展于宋、元、明，全盛于清代。剑川木匠的足迹不仅遍及云南省各个角落，还横跨长江、黄河，远至北京故宫、承德避暑山庄、皇家园林圆明园等，在众多著名的建筑景观中，留下了其雕琢精细的身影。

剑川木雕的精美绝伦是白族人精细性格的体现，也是白族文化精神的一脉传承。剑川木匠用小小的刻刀，汲取剑川山水的日月精华，精心雕刻出白族人民温婉诗意的自在生活。

剑川木雕

关于剑川盐马古道滇藏“剑兰”线盐马古道东起剑川县城金华镇，向西经岑、马登，翻越盐路山，途经兰坪县金顶镇，止于古镇啦井，徒步线路全长约120公里，是古代向西藏、四川、贵州和中原地区运盐的主要通道。

“剑兰”盐马古道峰岭逶迤，溪涧纵横，山高岭峻，行旅艰难，常遇风霜雨雪阻滞，故途经盐路山、石钟山、哨房坡等山岭丫口上设有救命房救险助危，且有些地段还设人关卡以收盐税，保护过往行商过客。

滇西剑川川羊岑乡兴文古村上的这一段盐马古道上流传着许许多多的故事 ，如果将这些故事挖掘整理出来，可称得上是一部“盐马古道文化传承史”：兴文村的学子赴县出省进京赶考的寒苦、各地商人沿途担惊受怕的遭遇、赶“三月街”、“石宝山歌会”、“鹤庆卖盐”、“洱源买粮食”的白子白女在路上的所见所闻、跑缅甸做生意、走夷方的掏金者绘声绘色的描述，而路上每道山卡、每条河谷、每个寨子的匪事、兵争、官司、逃匿出走、贩卖私盐等等故事更是应有尽有，当然还有许多山神土地、妖魔鬼怪、虎豹虫蛇之类的传说，但最有趣的还是莫过于马帮的故事或者赶马人的故事。

关于剑川石宝山石宝山位于云南省剑川县城西南25公里处，因山上的红砂石成龟背状裂纹，如狮似象像钟，奇形怪异，又如珍宝散落山间，故石得石宝之名，加上在深山，美名为“石宝山”，后因南诏大理国时期，因山就势因石崖雕刻南诏王宫议事雕像，以及密宗佛陀神像，故后世又称之为“南天瑰宝”。

剑川石宝山

身临其境这里独特遗世的丹霞风光，借以此图奉盐道马帮马锅头的江湖令向亲友们推荐：这方隐藏山中可处处寻访“奇珍异宝”的好去处。再则，若君能一鼓着气能登顶主峰—石宝山登天台，则即可脚踏三江大川，将滇西大理、丽江、怒江、迪庆等四州五县绝美壮丽的高原湖光山色无限风光尽收眼底。

关于沙溪古镇沙溪古镇地处大理、丽江、香格里拉、怒江黄金旅游圈核心区，是大滇西旅游环线上的重要节点。2001年，沙溪（寺登）区域入选101个世界濒危建筑保护名录，被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”。

沙溪古镇是一个历史悠久的千年古镇，2007年被命名为“中国历史文化名镇”。沙溪古镇文化璀璨，有石钟山石窟、兴教寺、茶马古道3处全国重点文物保护单位，境内的石宝山歌会列入国家级非遗项目。在众多古镇中，沙溪古镇是一个特别的存在，它仿佛早已被时光遗忘，一切都宛如最初的模样，幽静的环境与热闹的烟火气，在这里得到了恰到好处的平衡，是乐此不疲的生活，也是念念不忘的诗意。

漫步沙溪，充满历史韵味的古街道因为两旁流淌的山泉而显得灵动，每一个转角每一次遇见都会有不同的收获

第一天：丽江—剑湖—盐马古道—石龙村
D1.星期六早上7：00在丽江火车站广场乐程户外大旗下集合，统一集体照后乘车前往大理剑川（途中早餐）；
9：30到达剑湖边徒步起点，领队带大家做热身运动后，开始8公里的环剑湖行摄活动，湿地公园~海门遗址~狮河木雕村；
11：30到达徒步终点，统一乘车前往剑川县城品尝“舌尖上的中国”推荐美食＿山老腿。
中午13：00乘车前往著名的“滇西盐马古道”起点，开始12公里的古城穿越徒步活动，特邀当地最后的马锅头带队，给我们讲解古道故事和历史趣事…
下午17：00到达盐马古道终点，领队带大家做运动后的拉伸恢复活动；
17：30统一乘车前往石龙村古道客栈，晚餐后住宿当地客栈，晚上一起遥望星空，篝火晚会、看白族传统歌舞“霸王鞭”、欣赏剑川白族民歌小调，一起跳舞欢歌。

第二天：石龙村—沙溪古镇—丽江

早上8：00早餐后收拾所有行李装车，8：30乘车前往白族文化发源地“石宝山”游玩，探寻古老的白族文化。
午餐后统一乘车前往“茶马古道”上的重镇~沙溪古镇游玩拍摄，古建筑，古道，古戏台，小桥流水人家…
16：00集合乘车返回丽江火车站，结束2天快乐的剑川之行。